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よもぎ蒸しにはどんな効果や効能があるの!?

万能なよもぎには、さまざまな効果が期待できます。

よもぎ蒸しをすることで、どのような効果が得られるのかご紹介します。

▶︎ニキビ

よもぎ蒸しを受けることによって血流が促進されることで代謝が良くなり、肌のターンオーバーが活発になります。

これによって大人ニキビの治りが早くなる効果が期待できます。

毒素を排出する効果があるため、反対にニキビが増えてしまうこともあります。

ニキビが増えて、それが落ち着くとニキビのできにくい肌を手に入れられます。

顔や服から出る部分は人の目に入る場所ですから、

ニキビが増えるのが気になる方にはよもぎ蒸しはやめておきましょう。

▶︎カイロ

生理用ナプキンのような形状のよもぎ蒸しパット。よもぎ成分の入ったカイロで、ナプキンのように充てて使います。

これは、生理用ナプキンでも言われていることですが、発がん性が危惧されています。

吸収力の高い膣粘膜に直接化学物質を充てることで悪い成分を吸収してしまうためです。

また、一日中ぬるい温度で温めることで、菌が繁殖しやすくなります。生理中に長時間ナプキンを取り替えられなかった時に、

通常より臭った経験はありませんか。

人の体温より少し温かい温度で、通気性の悪い状態が続いたために雑菌が増え臭いが発生しています。

生理中はやむを得ないとして、膣にカイロを貼って密封した状態で生活するというのは、

そう言った理由からあまりオススメできるものではありません。

▶︎

よもぎ蒸しをすることによってよもぎに含まれる成分、

シネオール、セスギテルピン、アミラーゼ、アデニンコリン、

クロロカルシウム、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンDなどといった

さまざまな栄養を毛穴などからとりこむことができます。

それらのよもぎ成分が、シミやそばかす、ニキビなどに効果があり、肌トラブルに効くとされています。

膣からの吸収は腕などの皮膚に比べて40倍と言われており、

よもぎ蒸しは直接顔に蒸気が当たらなくても十分に顔の皮膚まで効果が期待できます。

▶︎デトックス

よもぎ蒸しをすることで大量に汗をかき、汗とともに体内に溜まってしまった毒素をたくさん排出することができます。

下半身も温まり、人によってはお通じが良くなることもあります。

たくさん汗をかいた分、水分をしっかりと補給することでさらに体の流れが良くなります。

終わった後はすっきりと爽快な気分で、その日の夜はいつもよりぐっすりと眠れそうです。

よもぎ蒸しを受けた日は、努めて水分を良く摂り、油物を控えるようにしましょう。

そうすることで、よもぎ蒸しを終えてからも、デトックス効果が継続できます。

効果なし!?

むくみや冷えがひどい方だと、一度だけではあまり効果を感じられないようです。

よもぎ蒸しを受けてもふくらはぎや太ももの芯が冷たい場合には、

継続して頻繁に通わなければよもぎの効果がなかなか現れません。

肌荒れの場合も、長年ニキビやアトピーに悩まされてきた体質であれば、

気長に継続していかないと改善されないようです。

どんな治療もそうですが、天然の成分で治していくには、時間と回数が掛かります。

2500円~とお手頃なよもぎ蒸しですが、効果が出るまで通い続けることが重要になりますね!

 


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