新着情報

まず、冷えとは？

体が温まらない原因はどこに？

単に体が冷たくてつらいという症状以外に、肩こりや体のだるさなど、

さまざまな不調の原因になることもある「冷え」は体温の低下によって起こります。

人間は恒温動物ですが、体温を保つためにはエネルギーを使い、筋肉を動かして熱を発生させる必要があります。

エネルギーが足りなかったり、体を温めるための血や熱を作り出す力、

その熱を体の隅々まで届ける力が下がったりしてしまうと低体温になり、寒いと感じるという仕組みです。

熱を作るには、筋肉が必要。そのため、男性に比べ筋肉量が少ない女性から冷えの悩みは多く聞かれます。

ただ、筋肉量不足以外にも冷えを引き起こす血行不良の原因となり得る事柄は日常生活に多く存在。

例えば、ストレスによる自律神経の乱れや運動不足、パソコン、スマートフォンなど電子機器からの電磁波。

近年、男性でも冷えがつらいという人が増加傾向にあるのは、

これらの要因が血管を収縮させ、血液を流れづらくさせているからと考えられます。

セントラルヒーティングの家を思い浮かべてみてください。

ボイラーがあって、そこから各部屋にパイプで熱を送れば、家の中全体に暖かさが伝わります。

もし、なかなか暖まらないのであれば、どこかに原因があるはず。

パイプを通る熱を流す力が弱かったり、家の中に隙間風が入ってきているから寒いのかもしれません。

人間の体もそれと同じことです。血液がドロドロだったり、血管が縮こまっていたりすると、血行不良に。

身に付ける衣類に問題がある可能性もあります。それぞれの原因に働きかけ、症状を改善していくのが近道です。

手・足の冷え

心臓から遠い部分、体の末端が冷たいのは、そこまで血が行き渡っていないから。

血管が収縮して血流が悪くなり、手や足、指先まで熱が届き切っていないことが原因です。

この冷えに困っている人は少なくないはず。

腰の冷え

腰は体の中でも不調が現れやすい部分。

骨盤付近の血流が悪いだけではなく、腰から下の冷えが、影響を与えていると思われます。

外からの寒さが関係して、つらい冷えとなっている可能性が。

内臓の冷え

寒い屋外にいると体が冷たいと感じるのは当然。

それを避けて暖かい場所へ移動してもなかなか体が温まらないと感じているなら、

気付いていないだけで、あなたの冷えは内臓からきているのかも…。

 

Beauty & Relaxation salon MAREは、

四国初のホットストーンの進化形バザルストーンインストラクターが癒しとキレイ、

理想のボディ作りをサポートいたします。

手足のむくみ、セルライト、リフトアップや美白、首肩のコリや張り、

背中の強い張りでお悩みでしたら、ぜひ当サロンにお越しください。

お客様を健康でキレイな身体へと導き、疲れをほぐす、癒しのひと時をご提供します。